Midtvejskrise kommer typisk snigende hos mænd i 40-50 års alderen og kan have mange former. Vi ser mænd der begynder at føle, at de mangler noget i deres liv, at de får en tom fornemmelse af bare at følge hamsterhjulet, og at de lige pludselig kan have svært ved at se meningen med livet. Mange […]
Kan du genkende følelsen af der ikke rigtig er noget, som gør dig glad? Livet kører bare afsted og du følger bare med? Du tænker måske: Det går snart over. Problemet er bare, at det ofte ikke er tilfældet. Ofte så bygger dine følelser på en problemstilling, som ikke blot går over af sig selv […]
For nogle har ordet terapi en negativ effekt. Men terapi kan rent faktisk hjælpe dig med at blive bedre til at navigere rundt i dine følelser og reaktioner. Du kan blive bedre til at mærke dine følelser og acceptere det, du føler. Du kan træne din kommunikation og dit mod til at stå ved dig […]
Mænd der snakker om deres følelser er bløde. Mænd skal ikke være bløde, de skal være hårde. Ovenstående udtrykker et meget karikeret billede af mænd og deres forhold til at tale om følelser. Et billede der er langt fra hvordan tingene bør forholde sig, men desværre også et billede af, hvordan mange mænd opfatter det […]
Når først alt føles gråt i gråt, kan det være svært at føle glæden ved hverdagen igen. Måske føles det som om, at livet bare kører afsted med dig som passager. For mange mænd i krise, kan det være svært at fortælle andre om det og involvere dem. Måske tænker du, at det nok går […]
Leder du efter en ledercoach? Stærkt lederskab starter med dig selv – Du må kunne lede dig selv før du kan lede andre Online forløb med ledercoach Annette Jønsson Ledercoach Annette Jønsson laver forløb med ledercoaching, der hjælper dig til at finde din balance mellem rationale og følelser. Det går dybt, så du mærker det […]
Som mandeterapeut oplever jeg, at de største udfordringer ofte kommunikation og vrede. To begreber, der hænger tæt sammen. Vreden er en vigtig følelse, som du kan lære at bruge konstruktivt. Det kræver tydelig og direkte kommunikation. Altså at du siger højt, hvad der sker med dig, når vreden opstår inden i. At du sætter ord […]
Har du en kæreste, kollega, far eller ven, der udviser passiv aggressiv adfærd? Er du passiv aggressiv og genkender du adfærden hos dig selv? Ubevidst bruger du måske adfærden til at holde andre på afstand, så du undgår at mærke din vrede, sorg eller andre følelser, du ikke ved, hvordan du skal håndtere? Du har […]
Har du brug for stresscoaching? Kender du til perioder i dit liv, hvor du er presset, stresset og spændt hårdt for arbejdsmæssigt? Samtidig skal du have familielivet til at fungere, du skal måske på efteruddannelse eller har træning som skal passes og unger, der er syge. Det hele kører på pumperne. Her er det brugbart […]
Det perfekt online kursus til mænd. Du fornemmer, at noget er galt – noget er ikke rart, men du er ikke helt klar over, hvad det er. En spirende fornemmelse af, at noget ikke er som det skal være. Du har svært ved at blive vred eller du mærker vreden, men vælger at lade som […]
Hjælp!! Jeg kan ikke mærke min krop. Hvad gør jeg? Tag et online kursus. Mandeterapeut Annette Jønsson har lavet et rigtig godt kursus. Træn din evne til at mærke på dette online kursus Du fornemmer, at noget er galt – noget er ikke rart, men du er ikke helt klar over, hvad det er. En […]
Problemer i parforholdet udspringer sig især i den kærlighed, der er/burde være i et parforhold, og i sexlivet med hinanden. Jeg er mandeterapeut og parterapeut, og derfor har jeg stor erfaring med at koge ned, hvad problemet egentlig er. Hvis du og din partner har brug for parterapi, eller har du brug for 1:1 session, kan jeg […]
Jeg er ledercoach og mandeterapeut. Er du derfor en mand, leder og menneske med tendens til midtvejskrise både privat og professionelt, kan jeg hjælpe dig. Har du det som om en grå sky hænger over dit hoved? Er det som om, der ikke rigtig er noget, som gør dig glad hverken i privatlivet eller på […]
Du er formentlig en handlekraftig leder med styr på de målbare og konkrete faktorer, og overholder budgetter og tidsplaner. Du er fokuseret på effektivitet og er resultatorienteret. Du kører for fuld tryk og handler ud fra rationale, fakta og analyse. Måske sker det, at du føler dig på udebane, hvis en medarbejder ikke performer som […]
Ny bog fra ledercoach Annette Jønsson er ledercoach og yder hjælp til mænd – både i det private liv og professionelle liv. Tiden skriger på stærk og troværdig ledelse, og det begynder med dig. Du må kende og lede dig selv, før du kan lede andre. Og finde din balance mellem det rationelle og det […]
Ledercoach og gestaltterapeut Annette Jønsson er født i 1963 og bor i et 100 år gammelt hus i et villakvarter i Vanløse med sine to Jack Russel terrier Gaudi og Carlo. Her har Annette sin praksis i en tilbygning med ro og udsigt til årstidernes skiften. Selv har Annette et bredt spekter af uddannelser og […]
Annette Jønsson har ofte mænd i sin praksis, der føler sig misforstået og ikke set af deres partner. De har svært ved at sætte ord på det over for deres partner, og går ofte længe og ruer over det alene. Når manden ikke mærker omsorg og interesse fra hans partner, bliver han usikker og trist […]
Undersøgelser viser, at mere end halvdelen af alle ægteskaber ender i skilsmisse. Er du og din partner opmærksomme på faresignalerne, kan I forebygge en skilsmisse, og i stedet opbygge et mere berigende ægteskab for begge parter. Det er normalt at have skænderier og kriser i et langvarigt parforhold. Det er ofte bedre end at undertrykke […]
Mærker du uro og føler du dig utilfreds? Har du alt for mange gøremål i praksis såvel som inde i hovedet? Hjælp til mænd, der ønsker at rydde op i deres tanker, så de kan få ro til at være mere nærværende. Få hjælp her og bliv parat til at leve efter de værdier og behov, du […]
Det er ikke sjovt at have problemer i parforholdet, og derfor skal der gøres noget ved det. HAR DU PROBLEMER I PARFORHOLDET? Problemer i parforholdet udspringer sig især i den kærlighed, der er/burde være i et parforhold, og i sexlivet med hinanden. Jeg er mandeterapeut og parterapeut, og derfor har jeg stor erfaring med at […]
Hjælp til mænd i krise Jeg hjælper mænd i krise. Mærker du uro og føler du dig utilfreds? Har du alt for mange gøremål i praksis såvel som inde i hovedet? Hjælp til mænd, der ønsker at rydde op i deres tanker, så de kan få ro til at være mere nærværende. Få hjælp her og bliv […]
Web Services