Passiv aggressiv adfærd hos mænd

Har du en kæreste, kollega, far eller ven, der udviser passiv aggressiv adfærd? Er du passiv aggressiv og genkender du adfærden hos dig selv? Ubevidst bruger du måske adfærden til at holde andre på afstand, så du undgår at mærke din vrede, sorg eller andre følelser, du ikke ved, hvordan du skal håndtere?

Du har sikkert en tæt på dig i familien, en ven eller kollega, der har passiv aggressiv adfærd. Der er stor sandsynlighed for, at du føler dig usikker og mærker ubehag, når du er sammen med personen. Vedkommende siger et og gør noget andet, er ikke ærlig med sine følelser, men holder dem tilbage og smiler, mens vreden koger inden i. Det skaber utryghed i jeres relation, fordi du ikke ved, hvor du har personen. Det kan være du selv gemmer på dine følelser og virker sådan på andre? Ligegyldig hvordan så er passiv aggression en giftig måde at få sine budskaber ud på og ubehageligt at modtage budskaber fra andre på en passiv aggressiv måde.

Ved du hvad jeg mener, når jeg skriver passiv aggressiv adfærd?

Når du har med et menneske at gøre, som udviser passiv aggressiv adfærd, mærker du straks, at der er noget galt fordi de kan blive meget konfliktsky. Personen virker ikke ægte, der ligger noget bag det smil eller den udtalelse, som bliver sagt venligt måske ironisk. Den passivt aggressive tager ikke ansvar, når noget går galt, siger ofte et og gør noget andet, tilbageholder vigtige informationer, ringer ikke tilbage eller svare ikke på dine mails, men bruger ironi og sarkasme i stedet for at udtrykke sin mening eller følelser. Det er ofte et lavt selvværd, der er med til at styrke den passiv aggressive adfærd. Vil du arbejde med dit selvværd skal du kontakte mig nu. Ring på telefon 20 71 21 22 eller skriv til aj@mandeterapeut.dk. Du kan også besøge min hjemmeside her, hvor du kan sende en kontaktformular.

Stresscoaching i København

Har du brug for stresscoaching? Kender du til perioder i dit liv, hvor du er presset, stresset og spændt hårdt for arbejdsmæssigt? Samtidig skal du have familielivet til at fungere, du skal måske på efteruddannelse eller har træning som skal passes og unger, der er syge.

Det hele kører på pumperne. Her er det brugbart at være i en hamsterhjulstilstand, fordi du har fokus på bolden og ikke lader dig distrahere. Du er tilstede i livet som en ydende maskine, der klarer det, du skal, uden rigtig at være i kontakt med sig selv og dine omgivelser. En slags overlevelsestilstand, hvor du gør det, som er nødvendigt uden de store tanker eller følelser. For en stund kan det være brugbart, da du får handlet, men vær opmærksom på, at det ikke bliver en kronisk tilstand.

Den kroniske tilstand hedder stress, og kan være meget svær at komme af med. Jeg er certificeret stresscoach, og jeg har haft mange stresscoaching forløb, der har hjulpet mænd og ledere med at balancere hamsterhjulet – både privat og arbejdsmæssigt.

Kom ud af hamsterhjulet med stresscoaching

Ofte taler jeg med mandlige ledere, der ikke stiller krav i deres privatliv, men mener, at de er gode til det på jobbet. De fortæller, at de har en masse forventninger til deres medarbejdere og opdager undervejs i samtalen med mig, at det måske sker uden den store empati og fornemmelse for timing. I stedet bliver kommunikationen lidt presset og krævende, og virker ufølsomt og overvældende.

Når jeg spørger, hvordan han udtrykker sine ønsker og krav i sit parforhold, ændrer energien sig. I familien er det ikke unormalt, at lederen lader hustruen og børnene styre. Han følger med på sidevognen og føler sig som et skaffedyr, der er irritabel og udenfor, men ikke evner at sige fra.

Den ophobede vrede og frustration skal ud og risikerer at komme det netop på arbejdspladsen, da han er fyldt op fra det andet yderpunkt, han oplever privat. Når lederen er travl, i højt tempo og på hjemmebane, lader han sig styre af sit rationale og har fokus på bolden og glemmer manden. Og endnu værre, han glemmer sig selv, fordi han ikke mærker og ikke er i kontakt. Det er ikke menneskevenlig ledelse, når lederen ikke er nærværende og ikke ser og lytter til sine medarbejdere. Her er der ofte et behov for stresscoaching.

Kontakt mig nu

Hvis du ønsker et individuelt stresscoaching forløb, tilpasser vi lige netop det til dig. Jeg er ledercoach og certificeret stresscoach. Jeg tilbyder både individuelle forløb, men også foredrag eller kursus din virksomhed, hvis der er behov for det. Ring og lad os aftale et møde på telefon 20 71 21 22. Du kan også sende en mail på aj@leder-mand-menneske.dk.

Snerydning på hele Sjælland

Med over 300 forskellige pladser på Sjælland er vi en af markedets stærkeste leverandører af snerydning og saltning. Vi salter og rydder sne hos vores kunder og er med garanti nær dig i forvejen.

Vi tilbyder professionel saltning og snerydning på hele Sjælland og leverer et stærkt og godt stykke arbejde – uanset hvordan dine arealer arter sig.

Få yderst professionel saltning og snerydning

Vores force er snerydning for virksomheder og foreninger. Vi besigtiger dine arealer for at vurdere, hvilken type maskinel der egner sig bedst til at løfte netop din opgave. Derudover vurderer vi, hvor meget plads der er til brug af større maskiner, samt håndrydning ved trapper og stier.

Vi udarbejder et kort over dine arealer, hvor det fremgår helt og tydeligt hvor der bliver sneryddet og saltet henne. Vi tager ansvaret for jer og jeres gæster, så alle kan færdes sikkert og trygt på arealet.

Vi er din samarbejdspartner

Hvis du indgår en aftale med os omkring saltning og snerydning, får du en kontaktperson tilknyttet, som du kan ringe til eller korrespondere med, hvis der eksempelvis er ekstra arealer der skal ryddes eller du har kommentarer til aftalen.

Vi har også et vagttelefonnummer som du kan ringe til, hvis der skulle være det mindste om natten eller i weekender.

Med os på holdet kan du forvente et gnidnings- og glatfrit samarbejde. Som kunde hos os får du, udover en professionel og solid snerydningsaftale, nogle services, der stiller dig godt til vinterperioden. Det vi blandt andet tilbyder:

  • døgnbemandet vagttelefon under hele sæsonen
  • pr. gang priser eller en fast priser for hele sæsonen
  • priser der er inklusiv salt – ingen ubehagelige overraskelser
  • en udførlig snerydningskontrakt – der matcher dine behov
  • saltgaranti under hele sæsonen

Kontakt os nu, hvis du ønsker at få en aftale med os. Ring gerne på telefon  46 56 03 97 eller skriv til mail kontakt@bslp.dk

Du kan også læse mere på vores hjemmeside.

Online kursus – Mærk din krop, mand!

Det perfekt online kursus til mænd. Du fornemmer, at noget er galt – noget er ikke rart, men du er ikke helt klar over, hvad det er. En spirende fornemmelse af, at noget ikke er som det skal være. Du har svært ved at blive vred eller du mærker vreden, men vælger at lade som ingenting og mister evnen til at mærke dig selv. Du sløver dine følelser og kropssignaler ved at overhøre dem. Det kan ende med en masse ophobet galle og usagte ting, der gør dig irritabel, trist og passiv aggressiv.

Brug sommerferien på online kursus

Det har omkostninger, når du ikke mærker din krop og ikke er tilstede i nuet. Få metoder og indsigter til at gøre det anderledes, så du mærker dig selv.
9 ud af 10 mænd kommer til mig for at træne evnen til at mærke deres krop og deres følelser. Mænd der føler sig pressede og usikre på sig selv, fordi de er ude af sync med egne behov og ønsker. I stedet har de fokus på alle andres behov og bruger energien på at servicere dem. En forstyrrelse, der gør, at du ikke tager dig selv alvorligt og får det liv, du ønsker.

Lav en forandring nu! Køb kurset her.

Genkender du, at det er svært at komme ned i kroppen, så du mærker dine følelser? Så giver mit online forløb på 3 moduler dig konkrete metoder til at skabe nærvær, finde ro og minimere dine tanker. Alt i ét kursus, som du downloader med det samme, når du køber. Vær igang om få minutter.

Kursusindhold

Dette online kursus giver dig 3 moduler med en blanding af videoer og øvelser, hvor du træner dit nærvær, nuet og din evne til at mærke dig selv og dine følelser. Du får metoder til at sænke dit tempo, minimere dine tanker, finde ro og identificere, hvad det er, der hindrer ro og fokus. Samt input og arbejdsark, der hjælper dig til at stoppe dit tankemylder, finde ind til kroppens signaler og lytte indad.

I løbet af kurset vil du opdage, at dit rationale ikke alene kan bringe dig tæt på dine relationer eller give dig den nærhed og kærlighed, du drømmer om. Kun balancen mellem fornuft og følelser gør dig rolig, fokuseret og autentisk. Disse 3 moduler hjælper dig på rette vej.

Modul 1 – Skab nærvær:
Video: Introduktion til at mærke og hvad der stopper dig
De 4 grundfølelser – hvor ligger dine udfordringer
Video: Meditation der får dig ned i tempo, tilstede og mærke
Spørgsmål til refleksion

Modul 2 – Find ro:
Video: Intro om at tale meget, lave larm og hvad det gør ved nærværet
Er du til færre ord eller mange ord? Intro- eller ekstrovert?
Video: Meditation der skaber ro. En pause der får dig i nuet
Spørgsmål til refleksion

Modul 3 – Din balance:
Video: Intro om tankemylder og prisen for at lade fornuften tage over
Model & video: Balance mellem fornuft og følelser
Video: Meditation, der får dig ned i kroppen og fokuseret i nuet
Spørgsmål til refleksion

Det praktiske
Modulerne får du tilsendt, så snart du køber kurset. De er dine for evigt og tilgængelige, når du har brug for det. Jeg anbefaler dig at tage modulerne i rækkefølge, da de hører tæt sammen, og starter processen netop i den rækkefølge de er sat i.

Når du har arbejdet dig igennem kurset, vil du forstå dig selv bedre. Du vil mærke nogle af dine følelser mere tydeligt og vide, hvad der skaber mere balance, mod og livskraft og kontakt til dine behov og ønsker for dit liv fremadrettet. Du vil nu vide, hvordan du skaber pauser, så det bliver nemmere at mærke din krop.

EKSTRA ved køb af kurset
Du får som bonus adgang til bogen ’Fra mand til menneske’ – Styrk dit potentiale og skab det liv, du ønsker (e-bog). Det er min første bog (2009) som omhandler 4 temaer, som mange mænd jeg arbejder med er udfordret af. At mærke sig selv, at sætte grænser, at styrke selvværdet og at gå ind i tvivlen/ambivalens.

Kontakt mig

Hvis du ønsker mere information om til mit online kursus, skal du ikke tøve med at kontakte mig. Jeg er mandeterapeut og ledercoach, og jeg har mange års erfaring med at hjælpe mænd tilbage på sporet. Ring på 20 71 21 22 eller skriv en mail til aj@mandeterapeut.dk. Tjek også mine hjemmesider ud for mere information: Mandeterapeut.dk og Leder-mand-menneske.dk.

Tagrenovering nær Skibby

Taget udgør ofte den vigtigste del af fremtoningen og sikringen af et hus. En tagrenovering er derfor en oplagt mulighed til at give dit hus et stilmæssigt løft. Vi kan for eksempel lave en højere rejsning ved en tagrenovering, som vi tilbyder kunder i Venslev, Skibby, Frederikssund og omegn.​

Mange muligheder med tagrenovering

”Hvis dit tag skal skiftes, er der en verden af muligheder. Vi rådgiver og inspirerer med udgangspunkt i dit hus.”
– Peter Schønnemann

​Du kan få et større tagudhæng, der beskytter murværket og vinduerne, men det er ikke alle, der bryder sig om designet. Der er dog mange, som vælger at få tagbelægning af et andet materiale end det oprindelige, når de skal have udført en renovering af taget.​

Du kan kombinere en tagrenovering med at lave loftet om til beboelsesrum, så du får en bedre udnyttelse af dit hus, især hvis du mangler et børneværelse, et gæsteværelse eller et kontor, og her kan vi tilbyde at lave et eller flere ovenlysvinduer.​​

​Vi kan montere ovenlysvinduer på de fleste tage, men det er fordelagtigt at få dem monteret i forbindelse med en tagrenovering. Ovenlysvinduer kan benyttes til at give lys og luft i dit loftrum, og hvis du ønsker at lave beboelse, skal du naturligvis have vinduer.​

I visse huse er det muligt at benytte ovenlysvinduer til at åbne loftet og få mere lys ned i selve huset. Det skaber et behageligt miljø, når solen kan skinne ned i dine rum. Denne form for ovenlysvinduer skaber både luft, rummelighed og lys.​

“Vi anbefaler ovenlys fra Velux, som leverer gennemprøvede kvalitetsprodukter til alle typer projekter.”
– Peter Schønnemann.

Kontakt os

Du er velkommen til at ringe til Venslev Tørmer og Snedker Entreprise på telefon 40 13 26 93 – 20 23 37 78 eller skrive til vores e-mail info@venslev.com, hvis du ønsker et uforpligtende tilbud på tagrenovering og/eller ovenlysvinduer.

Danmarks bæredygtige flyttefirma

Væmmes du ved tanken om det kaos, stablede flyttekasser og rod som en flytning indebærer? Det er er typisk et flyttescenarie, som alle kan kendes ved. Står du derfor som privatperson eller virksomhed og mangler et flyttefirma, skal i ikke tøve med at tage kontakt til Flair Flyt.

Med mange års erfaring i bagagen, tilbyder vi effektiv og bæredygtig flytning i ethvert omfang. Der findes ikke det sted i verden, hvor vi ikke kan nå hen med dine ting.

Et flyttefirma, der vægter klimaet højt

Hos Flair Flyt sætter vi klimaet i forreste række. Vi er klar over at der bliver kørt meget på de danske veje, og derfor har vi valgt at indføre CO2-neutral transport. Baseret på vores årlige forbrug af diesel, donerer vi i samarbejde med Growing Trees et vis antal træer til de danske folkeskove.

Som flyttefirma udfører vi således alle tænkelige flytteopgaver, alt imens at vi har klimaet i mente. Derudover går vi meget op i at overholde alle aftaler, da vi er klar over, at hvis der er noget problematik med flytningen, kan det hurtigt virke uoverskueligt.

Bæredygtig flytning med hele pakken

Hvis du har brug for et flyttefirma, der sætter dine behov i forreste række, skal du kontakte os. Vi tilbyder montageservice i forbindelse med enhver type flytning. Denne service indebærer at vi hjælpe dig med at samle et skab, montere et fjernsyn, opsætning af lamper eller lignende montagearbejde. 

Vores ydelser

Vi går meget op i service og tæt dialog, og du vil derfor finde et flyttefirma, der altid holder tæt kontakt med dig. Dette gør sig især gældende ved større flytninger, eller ved flytninger over større distancer. 

Blandt vores ydelser finder du blandt andet:

Kontakt dit flyttefirma i dag

Kontakt os i dag og få en skræddersyet løsning på din næste flytteopgave. Du kan ringe til os på 81 81 25 81 eller sende os en mail på info@flairflyt.dk. Du kan også skrive til os via vores kontaktformular, og vi vender hurtigst muligt tilbage.

Snerydning og saltning på Sjælland

Med over 300 forskellige pladser på Sjælland er vi en af markedets stærkeste leverandører af snerydning. Vi salter og rydder sne hos vores kunder og er med garanti nær dig i forvejen.

Vi tilbyder professionel saltning og snerydning på hele Sjælland og leverer et stærkt og godt stykke arbejde – uanset hvordan dine arealer arter sig.

Til daglig er vi også en del af BS Landskabspleje

Få styr på en aftale med snerydning

Få styr på en aftale nu, så du er klar, når snerydningssæsonen starter. Vi besigtiger dine arealer for at vurdere, hvilken type maskinel, der egner sig bedst til at løfte netop din opgave. Derudover vurderer vi, hvor meget plads der er til brug af større maskiner, samt håndrydning ved trapper og stier.

Vi udarbejder et kort over dine arealer, hvor det fremgår helt og tydeligt hvor der bliver sneryddet og saltet henne. Vi tager ansvaret for jer og jeres gæster, så alle kan færdes sikkert og trygt på arealet.

Din kontaktperson til vinter

Du får en kontaktperson tilknyttet, som du kan ringe til eller korrespondere med, hvis der eksempelvis er ekstra arealer der skal ryddes eller du har kommentarer til aftalen.

Vi har også et vagttelefonnummer som du kan ringe til, hvis der skulle være det mindste om natten eller i weekender.

Kontakt os nu på telefon 46560397 eller besøg vores hjemmeside og skriv til os. Vi yder professionel snerydning og saltning for virksomheder, boligforeninger og kommuner. Få en snerydningsaftale, der matcher dine behov nu.

Gulvlakering i topkvalitet

Når Hennings Gulvservice laver gulvlakering, går de efter den flottest mulige finish, så du har noget flot at se på mange år frem. Forarbejdet inden lakeringen, sørger de for er gjort efter alle kunstens regler. Det giver det flotteste resultat, og efterlader et gulv, de som gulvmænd med adskillige års erfaring kan være stolte af.

Mange års erfaring i gulvbranchen gør dem til en solid samarbejdspartner du kan stole på. Her er du og dine gulve i trygge hænder. Hos Hennings Gulvservice er du sikker på at dine gulve får den bedst tænkelige behandling. Derfor bruger de kun de absolut bedste lakerings produkter på markedet.

Udover gulvlakering, kan dine gulve også nyde godt af følgende behandlinger:

Få et godt tilbud på gulvlakering

Når de laver gulvlakering hos dig, kan du selv være med til at præge resultatet. Gulvlak kan nemlig tilsættes pigmentering, og dermed tones i den farve du ønsker. Har du brug for vejledning og rådgivning i farvevalg, er du naturligvis velkommen til at kontakte dem for hjælp.

Online kursus til mænd

Hjælp!! Jeg kan ikke mærke min krop. Hvad gør jeg? Tag et online kursus. Mandeterapeut Annette Jønsson har lavet et rigtig godt kursus.

Træn din evne til at mærke på dette online kursus

Du fornemmer, at noget er galt – noget er ikke rart, men du er ikke helt klar over, hvad det er. En spirende fornemmelse af, at noget ikke er som det skal være. Du har svært ved at blive vred eller du mærker vreden, men vælger at lade som ingenting og mister evnen til at mærke dig selv. Du sløver dine følelser og kropssignaler ved at overhøre dem. Det kan ende med en masse ophobet galle og usagte ting, der gør dig irritabel, trist og passiv aggressiv.

Det har omkostninger, når du ikke mærker din krop og ikke er tilstede i nuet. Få metoder og indsigter til at gøre det anderledes, så du mærker dig selv.
9 ud af 10 mænd kommer til mig for at træne evnen til at mærke deres krop og deres følelser. Mænd der føler sig pressede og usikre på sig selv, fordi de er ude af sync med egne behov og ønsker. I stedet har de fokus på alle andres behov og bruger energien på at servicere dem. En forstyrrelse, der gør, at du ikke tager dig selv alvorligt og får det liv, du ønsker. Lav en forandring nu!

Har du det sådan?

  • Du føler dig følelsesløs i kroppen, mens du kører på fuldt blus i hjernen
  • Du har en vrede dybt inde, som du ikke ved, hvad du skal stille op med
  • Du ønsker værktøjer til at turde stå frem, som den du er og stå ved dine behov
  • Du vil være mere nærværende, empatisk og tage ansvar for dig selv og dine relationer

Genkender du, at det er svært at komme ned i kroppen, så du mærker dine følelser? Så giver Annette Jønssons online kursus på 3 moduler dig konkrete metoder til at skabe nærvær, finde ro og minimere dine tanker. Alt i ét kursus, som du downloader med det samme, når du køber. Vær igang om få minutter. Køb det her.

Hvis du har spørgsmål så ring endelig til hende på telefon 20 71 21 22 eller skriv til mail til aj@mandeterapeut.dk. Du kan også besøge hendes hjemmeside Mandeterapeut.

Zinkinddækninger på specialmål

Har du behov for zinkinddækninger på specialmål, er JH Smede og Maskinværksted et fornuftigt bud på en samarbejdspartner. Zinkinddækninger er velegnede til inddækninger på alle typer bygninger, og kan blandt andet bruges på skorstene, tagvinduer, kviste og meget mere.

Zinkinddækninger leveres i lige præcis de mål du har behov for, og kan bestilles uanset om du har færdige skærefiler, eller blot en håndtegnet skitse.

Har du behov for inddækninger eller andre typer profiler, kan de blandt andet være behjælpelige med:

Med et stort lager af både tynd- og tykplader, har du hos JH Smede og Maskinværksted garanti for hurtig leveringstid. Tilmed til konkurrencedygtige priser. Få et godt tilbud på zinkinddækninger eller andre typer profiler allerede i dag.